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试管技术:陈意涵怀孕8个月不见孕肚,科学吗?

2018-05-14 本文已影响 128人  未知

  原标题:陈意涵怀孕8个月不见孕肚,科学吗?

  AV巴蒂,今天是我们的<科普系列>,由大人我给大家讲讲女生体内激素与护肤的那点事。

  陈意涵怀孕8个月了?如果不是事先知道,根本注意不到她的孕肚!

  

  

  而且皮肤状态看上去也很好,依旧少女,惹得贾静雯大呼这不科学!

  

  大家都知道陈意涵很爱健身,由于腹肌发达,孕肚会相对不明显,很多国外的健身达人也是如此;看来女明星已经不满足于产后恢复的快了。

  

  很多同学有个迷思,为什么有些女生怀孕期间皮肤发光比平时更好?有些就发胖/暗沉/油光/妊娠纹问题一堆?

  

  其实除了个体差异,生活习惯等,很大程度上是体内激素水平决定的。读完这篇你会明白以下问题:

  1 体内影响皮肤的激素到底是哪几种呢?

  2 对皮肤到底有什么影响呢?

  3 怎么按照周期去更好地护理皮肤?

  体内激素的变化周期对皮肤的影响很大,鉴于文章太长,先奉上→

  太长不看版

  人体内影响你皮肤的就是雌激素和孕酮。雌激素加快代谢,促进胶原蛋白生成;孕酮促进皮脂腺分泌油脂;

  根据体内激素水平,讲皮肤护理分为四个阶段,各个阶段护肤的侧重试管技术:陈意涵怀孕8个月不见孕肚,科学吗?点不同:

  1)以姨妈第五天快结束为第一天,第一周美白做起来,推荐用美白精华类产品;

  2)第二周排卵期,泡脚+控制水油平衡,推荐神仙水;

  3)第三周容易油汪汪,深层清洁+抗氧化,不能懈怠,推荐用泥膜类深层清洁产品;

  4)第四周姨妈期,泡脚,活肤+保湿(尤其是眼周),推荐用高保湿眼霜。

  体内影响皮肤的激素到底是哪几种呢?对皮肤到底有什么影响呢?这个问题很简单,人体内影响你皮肤的就是雌激素和孕酮。

  雌激素

  雌激素对皮肤影响大不大?很大。

  

  内分泌环境的改变是内源性皮肤衰老主要因素之一,女性中雌激素对皮肤老化的影响最为明显。在人体的组织器官中,雌激素对皮肤的影响力仅次于生殖系统。

  雌激素怎么影响皮肤?

  

  雌激素直接影响成纤维细胞的增殖及其活性,在提高胶原蛋白合成数量的同时也抑制胶原蛋白的降解,使胶原蛋白的含量增加,加速细胞间胶原和弹性蛋白的成熟,

  

  促进成纤维细胞透明质酸的产生,从而维持皮肤的厚度、弹性及水分,同时维护角化层的屏障防御功能,进而保证皮肤的完整性。

  此外,雌激素增多,代谢加快,血液循环增加,有利于皮肤新陈代谢。

  

  孕酮

  孕酮正式的名字叫黄体酮,是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素,会刺激皮肤油脂的分泌,所以黄体期皮肤明显会出油变多。

  简单说就是,就是雌激素对于皮肤非常好,增加胶原蛋白和皮肤弹性;孕酮水平高,皮肤就出油旺盛。

  

  这就可以解释孕妇在怀孕期间的皮肤大变样啦~干性皮肤就会因为分泌物增多,循环加快而皮肤色泽,滋润度都改善,油性皮肤就容易油腻粗糙。

  

  怀孕期间,孕妇的另一个皮肤杀手就是斑,由于肾上腺皮脂分泌增加而出现蝴蝶斑,黄褐斑,但好在很多基本上随着孕期结束,斑自然就好了。

  

  到这大家都知道激素对皮肤影响大,但其实除了怀孕这种激素水平大变的时期,每个月都是一个小周期,女性的体内激素水平都会有波动,相应的皮肤状态就会周期性改变。

  增强对自己身体的了解,会帮助你在在一个周期内更有技巧的护肤。今天大人就把这个周期讲清楚,让大家更好地去做皮肤护理哦。

  

  大姨妈是每个女生抵抗力最脆弱的时候,也是每个女生再熟悉不过的亲戚,但不要忽略了经期以外,体内激素水平也是变化的。

  

  根据女性的月经周期,一个月可以分成四个阶段,就是月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。月经期是大家最熟悉的,月经期之后就是卵泡期和排卵期,排卵日只有一日。

  

  随着卵泡的发育成熟,卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时,该处表层细胞变薄,最后破裂,卵泡液大部分流出后卵细胞排出,就叫做为“排卵”。

  

  因为排卵,空了的卵泡就会立刻塌陷、出血、形成血体,然后其中的血液被吸收,形成有分泌作用的黄体。黄体就开始分泌孕酮了。

  

  如果月经周期很准,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前3天和后4天,连同排卵日称为排卵期。图中虽然只列出了排卵日,但其实排卵期和卵泡期只是名字不同,两种划分方法而已。

  

  (我们都知道在排卵期的时候,女性的基础体温会达到一个最低值,大约比平时体温相差0.5℃,如此可判断出女性是否有排卵期,但是不能够准确地推算出排卵日是哪一天。)

  

  排卵期之后就黄体期了。排卵之后雌激素下降,但是因为黄体分泌得较多,所以这个时候孕酮也会比较多,能够使子宫内膜有丰富营养,进一步增厚,为妊娠提供稳定的场所。

  

  了解这些不同的时期,现在根据体内雌激素和孕酮的水平,我们将皮肤分为4个阶段:

  1)月经期内

  黄体期最后3天到经期前4天(图上的26,27,28,1,2,3,4总共7天左右),为了好理解,我们统称为月经期内,这一周基本是上呈现双低的水平,也是皮肤最脆弱的阶段。

  

  皮肤会变得比较干燥,体内的荷尔蒙分泌量会急速下降,血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平,由于月经期血液的流失容易造成身体生理的疲惫感,黑眼圈加重;

  

  新陈代谢减弱,体内垃圾无法及时排出,肤色也会变的暗沉无光,可以泡脚促进血液循环,同时要注重活肤,保湿。

  

  特别是眼周的护理一定到到位,眼部皮肤只有脸部的三分之一,脱水最快。

  

  推荐好物:

  娇韵诗 焕颜紧致眼霜

  

  2) 卵泡期

  月经接近结束到排卵日之前的阶段的8天左右,这段时间处于卵泡期,血液中的雌激素水平回升,身体代谢旺盛,这是女人保养的最佳的黄金周。

  

  这段时间,雌激素水平快速回升,但孕酮水平依旧很低,这段时间雌激素水平高,皮肤本身的抗氧化能力有所提升,注重保湿的同时可以加强功能性成分的使用,比如美白祛斑。

  

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  3)排卵期

  排卵日前一日和黄体期前4天(5天左右),这段时间处于排卵期,雌性激素分泌减少,雄性激素分泌增加,孕酮的水平不断升高,在排卵后产生的黄体素作用下,容易分泌失调,而且代谢水平较低。

  每个人基础不同,但这一时期,皮肤非常容易引发各种问题,肌肤油脂分泌旺盛,毛孔粗大,角质层不断增厚,痘痘粉刺都有可能爆发。

  

  可以通过加强运动或者就是像吴昕那样泡脚,来提高体内代谢水平,

  

  同时注意平衡皮肤水油。

  好物推荐:

  SK-II神仙水

  

  4)黄体期中段

  黄体期时间较长,中间的一周孕酮水平达到分泌旺盛时期,皮脂腺分泌旺盛,要加强清洁,如果清洁不到位,分泌在皮肤氧化很容易造成暗沉。

  

  所以关键词就是清洁+抗氧化!

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试管技术:陈意涵怀孕8个月不见孕肚,科学吗?  ?

  周期越稳定就是我们身体代谢越健康的体现,现在除了姨妈期间喝红糖水,知道该做什么了吧?

  

  什么?!日期太复杂不好记?

  

  最简单的就是要知道几个节点,以姨妈第五天快结束为第一天!

  第一周皮肤底子最好的一周,功效性产品用起来!

  第二周排卵期,泡脚+控制水油平衡;

  第三周容易油汪汪,深层清洁+抗氧化,不能懈怠;

  第四周姨妈期,泡脚,活肤+保湿(尤其是眼周)。

  每个人周期不尽相同,大人不能针对个体讲全面,但你一定要认真对待自己的身体,掌握好自身的生理周期,配合好护肤品一定会事半功倍哦。

  

  参考文献:《雌激素在抗皮肤衰老中的生物学作用》,浙江大学医学院附属妇产科医院妇产科,周勇 综述

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